¿QUÉ PUEDO HACER POR TI?
¡El momento de invertir en ti mismo es ahora! La vida es muy corta para ser infeliz. Has estado haciendo todo por los demás y ahora es el momento de hacerlo por ti. Derrotemos esos sentimientos de duda, culpa, estrés y seamos la mejor versión de nosotros mismos.
Un entrenador de salud mental trabaja en colaboración con sus clientes para descubrir las creencias, los bloqueos, los comportamientos, los hábitos y los patrones de pensamiento que les impiden vivir la vida o crear el negocio que desean.
Este es un podcast informal de empoderamiento de la salud mental en el que aprendemos a sentirnos cómodos con nosotros mismos imperfectos. Compartimos historias de vida y experiencias cotidianas con la salud mental, la familia, las relaciones, la crianza de los hijos y el trabajo. Escuche mientras intercambiamos historias de luchas que hemos tenido y cómo las superamos.
Lea algunas historias honestas donde revelo algunas cosas personales con las que estoy lidiando. El objetivo del blog es reducir el estigma asociado con la salud mental. Queremos tener discusiones crudas sobre los desafíos de la vida cotidiana y, al mismo tiempo, ofrecer información útil.
¿Qué es el coaching en salud mental?
El entrenamiento es uncolaborativoproceso que identifica rápidamente los puntos estancados en nuestras creencias, crea soluciones rápidas, sostiene un cambio positivo y aumenta la autoestima general para el futuro.
El coaching es una actividad estimulante y creativa.camaraderíaque inspira a los clientes a maximizar su potencial personal, a menudo desbloqueando fuentes de imaginación, productividad, comunicación y logro de objetivos que antes no se habían explotado.
Un entrenador de salud mental trabaja en colaboración con sus clientes para descubrir las creencias, los bloqueos, los comportamientos, los hábitos y los patrones de pensamiento que les impiden vivir la vida que desean. Tomando estos conocimientos sobre lo que hace funcionar a su cliente, el entrenador utiliza una variedad de técnicas de reprogramación para desterrar esos bloqueos y reemplazarlos por otros que sirvan al cliente. Como médico capacitado y autorizado. Me basaré en diferentes enfoques basados en la entrevista motivacional y el modelo cognitivo-conductual.
¿En qué se diferencia el coaching de la terapia?
La terapia suele estar estrechamente relacionada con el coaching, pero tiene diferentes procesos e intenciones. La terapia de salud mental se usa para tratar los síntomas de salud mental a través de métodos psicoterapéuticos y para ayudar a los clientes a alcanzar y mantener la línea de base. La psicoterapia puede incluir el tratamiento de la depresión, la ansiedad, el trastorno de estrés postraumático, el trastorno bipolar y otras afecciones diagnosticables. Solo los terapeutas y consejeros están calificados para determinar y diagnosticar enfermedades mentales. La terapia apoya a quienes experimentan una angustia psicológica tan aguda que interfiere en la vida cotidiana.
La terapia trabaja con el pasado para procesar la curación, mientras que el coaching comienza donde termina la terapia, para guiar a los clientes hacia metas futuras y acciones y estrategias basadas en el futuro. Aunque soy un terapeuta de salud mental con licencia, en este momento solo estoy practicandoentrenamientoy nuestra relación seránoser una relación terapeuta-cliente. Si en algún momento surge algo que creo que se beneficiaría del tratamiento terapéutico, podemos discutir un plan en ese momento. Seguiré aprovechando mi experiencia para brindarte la mejor información, sugerencias y consejos según sea necesario como tu entrenador.
ELIGE TU PLAN
PLAN 1: Sesión de Claridad
Por lo tanto, sería útil si tuviera a alguien con quien hablar sobre algo que ha estado pensando últimamente. Conectémonos y hagamos una lluvia de ideas juntos. A veces es mejor obtener opiniones de alguien neutral.
INCLUIDO:
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Sesión individual de 60 minutos por teléfono o videoconferencia
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Mapeo/evaluación de objetivos
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Enfócate en lograr tu objetivo más importante.
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Correo electrónico de seguimiento
PRECIO: $130
PLAN 2: Paquete Chispa
¡Es la transformación!
Has pasado la etapa de hablar con tu relación contigo mismo. Estás listo para darte cuenta. Trabajemos en algunas de las cosas difíciles relacionadas con las creencias fundamentales y la mentalidad. Paquete de entrenamiento de un mes.
INCLUIDO:
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4 Sesiones de coaching individual de 60 minutos (semanal)
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Identificar sus valores y creencias personales fundamentales
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Reconocer y desafiar las creencias limitantes
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Explora de dónde vienen estas creencias limitantes
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Desarrollar un plan de acción personal.
PRECIO: $400
PLAN 3: Paquete de viaje
¡Banderas verdes por todas partes! Somos mejores amigas del viaje descubriendo la vida. Entiendes que la transformación es un viaje que lleva tiempo y estás listo para invertir en ti mismo. Ha estado deseando crear un cambio durante algún tiempo y está dispuesto a USTED. Seré su compañero de rendición de cuentas, animador y ayudaré a desempacar esa carga que ha estado cargando sobre sus hombros. ¡Hagámoslo!
INCLUIDO:
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8 60- Minutos de sesiones de coaching individual (semanalmente durante 2 meses)
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Todo, desde Clarity, todo Spark Package
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ADEMÁS de soporte de texto entre sesiones
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Libros electrónicos gratuitos y otras cosas muy útiles
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Gratis 30 min. registro de responsabilidad un mes después del entrenamiento (¡un valor de $ 65!)
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Sesiones de coaching con grandes descuentos. ¿A quién no le gusta un trato?
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¡La transformación interior que has estado deseando y esperando!
PRECIO: $750